packning dag 1
Pap - Kolla va lång julia har blivit (Min granne som är på sin baksida)
mam - Ja, hon är ju längre än Linda nästan lika lång som mig.
Pap&jag kollar på varran med ett flin.
Jag - Mamma jag är längre än dig!
Va vi skrattade!
Dagens jobb och vidare till forex&coop marieberg. Hittade äntligen ett par gladiatordojjer som inte är för stora. (stl. 34)
Så har jag börjat packa oxå, fast jag har bara lagt ner trosor och skrivit en packlista som fyller ett helt a4 blad.
Kollade passet en extra gång och min turkietplånbok som det fanns kvar pengar i sen förra året!
Ni kan bara gissa hur mycket jag längtar.
Va även uppe på ving idag och fixade med hannas&min resa fick faktiskt biljetterna redan?! känns som det är jätte lång tid kvar innan vi ska åka, men tider går så fort just nu så snart kommer den dagen vara här, Fast först ska jag va där en vecka innan med Lisafisa.
måste kolla listan om jag kommer på något mer.
Dom tre/fyra p:na
Pass
P-piller
Pengar
Priiit
Grattis
Jaja, har varit uppe på sköllervallen och frysit arslet av mig. Sköllersta-ösk i cupfinal. 3-3 efter full tid och sedan blev det straffar 7-6 med fördel sköllersta. ösk hade väl 70-30 boll, men när vi kom dit och jag förväntade mig att Basse skulle stå och Dajje skulle spela från start, fick inte rätt på någe. men efter första halvlek gått och och lite av andra fick jag reda på att målvakten var i sköllersta var 17 bast. vet inte om jag ska lida med hans första halvlek eller vara glad för att han är så ung och får stå i en "folksamcupfinal" (en skitcup eller bästa laget i länet, ta det som ni vill). Han va duktig iaf. känner mig som en nörd, det är jag kanske oxå.
Det ända jag ville komma fram till med allt är resultatet.
nu är det bara en vecka. så har vi precis kommit upp i luften och kommit iväg. tänk på mig då.
Eftersom min granne till jobbarkompis säger att alla flygplan från bolänge sörtar. (tur att jag inte är flyg rädd)
barca- manu 1-0 hoppas dom vinner nu!
grattis
bloggande
Morgonträning är mest effektivt för fettförbränning
Falskt.
- Det är hur länge du tränar som avgör om du bränner fett, inte tidpunkten. På morgonen är du dessutom ganska tömd på energi och då använder kroppen musklerna som energikälla, träningen blir alltså nedbrytande och inte uppbyggande, säger näringsforskaren Magnus Nylander.
Vibrationsbälten från tv-reklamen funkar inte.
Sant.
- De är i stort sett verkningslösa. Bältena som skickar ut elektriska impulser skulle man behöva ha på sig i stort sett dygnet runt i tre veckor, säger sjukgymnasten Mikael Klotz.
Äter du efter klockan 18 går du upp i vikt
Falskt.
- Ämnesomsättningen förändras förändras högst marginellt under tiden man är vaken så det är ingen fara att äta senare. Ska du träna på morgonen dagen efter bör du dessutom fylla på energiförrådet på kvällen, säger säger näringsforskaren Magnus Nylander.
Att stretcha efter träningen ger ingenting
Delvis sant.
- Enligt vetenskapliga undersökningar ger statisk (stilla) stretching inte mycket. Samtidigt mår många bättre efteråt, så det finns ingen anledning att sluta om man tycker det är skönt. Dynamisk stretching under exemepliva uppvärmning eller nervärmning (där man rör sig) ökar rörligheten i lederna, säger tidigare OS-triathleten Joachim Willén.
Törst är ingen bra mätare på kroppens vätskebehov eller uttorkningsgrad
Sant.
- Många är inte törstiga och har ändå vätskebrist. Man måste helt enkelt räkna ut hur mycket man behöver, det finns modeller för det, säger näringsforskaren Magnus Nylander.
Får man inte träningsvärk har träningen inte gett något
Falskt.
- Tränar man mycket och regelbundet får man sällan träningsvärk. Den kommer i stort sett bara om man tränat fel eller om om man kör övningar kroppen inte är van vid, säger förre brottaren Martin Lidberg.
Träningen förstörs om man dricker alkohol efteråt
Falskt.
- Ett till två standardsglas vin har ingen större inverkan på kroppen utifrån träningssynpunkt. Små intag av vin har snarare en skyddande verkan på hjärtat, säger närings.
Promenader är bättre än att springa snabbt
Falskt.
- Att få upp pulsen när man tränar är är effektivare, man förbrukar mer energi ju tuffare träningen är. Dessutom håller sig energiförbränningen på en högre nivå lång tid efteråt jämfört med en promenad, säger tidigare OS-triathleten Joachim Willén.
Uppvärmning är bara slöseri med tid
Falskt.
- Den sätter igång blodsystemet och annat i kroppen inför den kommande träningen, man reducerar även skaderisken. Kroppen ställer in sig på att utsättas för ansträngning, säger OS-triathleten Joachim Willén.
Du kan punktförbränna bort fett
Falskt.
- En vanlig missuppfattning är att om jag kör massa situps så försvinner fettet på magen. Du kommer ju träna upp magen men fettet tas från fettdepåerna i kroppen oavsett var de sitter, säger näringsforskaren Magnus Nylander.
Visste man allt?
Jag har iaf hört massa tjat om att det är så bra och träna på morgonen.
Men jag vet inte
svar
men om man ska se det så vet jag faktiskt inte vad jag ska göra.
att det ska bli som vanligt skulle allt bli så mycket bättre,
men som sagt, man får inte vara för glad.
nu ska vi se, tisdag idag.
om en vecka och en dag sitter jag på flyget, flyget ner till turkiet med Lisa.
jag klagar inte, jag mobbar pap för att vi har nu varit nere två gånger utan honom, och iår ska jag ner två gånger utan dom båda. Fast dom får åka till egypten ist så dom ska inte klaga.
dagen d idag
illa
Men frågan är hur man ska få slut på det hela?
Det vet jag nästan oxå och det är det sämsta.
Nu kan vi knappast vara gladare.
svara, snälla
faktiskt bra
Efter en hemsk fredag så slutade den ändå bra, tur att du finns.
Frimis igår va väl itne mycket att hänga i julgranen men förfesten hos Hanna va rolig. Visst att båda vi är sämst på över&under men kul hade vi!
Tror jag börjar bli sjuk, helt slut i hela kroppen.
Fast nu är det inte långt kvar, snart att jag vill börja räkna timma...
det är faktiskt för bra,
för bra för att vara sant.
(gårdagens inlägg)
då va det dax igen
sådär, så va det klar Hanna&Linda vs Turkiet.
Känns halvjätte bra att åka två gånger om jag får säga så. nu börjar jag redan få panik över min packning. känns som att det inte kommer finnas någon tid till den. tänkte faktiskt ta fram väskan idag, fast inte lägga i något för då kommer katten hoppa i och tro att han ska få åka med.
Mam&pap kom hem igår kväll, Fick lite presenter av dom som jag inte tackade nej till.
nu ska vi snart äta så ska jag in till stan och hanna för att fixa och dona till kvällens bravader.
(ute och red idag, undra hur jag mår imorgon?)
L8
Mingel
"solade ryggen" du som inte visste det har jag bara en överdel på solariet. Punkt slut.
Efter att suttit här hemma ett tag och killarna dragir vidare gck jag, Stina och Kattis till basse. Och självklart gick vi tillbaka hit. Helt okej kväll men det fattas något.
Hanna och jag har "nästan bokat" nu. hoppas det blir klart imorgon faktiskt. Två gånger på samma år skulle man inte tacka nej till.
Jag åker om en vecka och några dagar till turkiet för inte er som har uppfattat detta, jag och lisa i en vecka. bara vi, solen och lite dricka.
Men som sagt några glas vin för mycket ikväll. Skål och godnatt folket.
(blev visst björnstugan igår med Hanna)
bolänge
längtar till dagen men ett stor D
slippa allt regn och skit här, iaf en vecka
Grattis
Just nu sitter jag och tänker på Carro, min fråga är hur hon mår idag? Dagen efter studenten a man seg, för seg.
Jag tänkte lägga mig ute och sola snart, fast mam säger att det är bättre om jag ligger i solariet för det blir varmare men jag ska ge mig tusan på att ligga ute, måste träna till vi åker. Fast det känns jätte nära fast ändå så långt bort.
Kollade Passet igår och man ser lika hemsk ut varje gång man kollar. haha
Ska nog dra på mig bikinin och lägga mig och lyssna lite på Gt och uggla.
Hoers!
för mycket
En person som har varit extra plus den här veckan är Niklas, skönaste killen från bolänge.
-Om en toa är trasig och det rinner snart ur örona, gör som idianerna.
- Vad gör dom då?
- Går på toa.
ett lätt exempel hur skön han är.
Och idag efter mam och jag hade varit och handlat så springer jag upp på mitt rum och solar, mitt i solningen kommer danne in springandes i rmmet och skriker att jag måste köra han upp till tomas för han hade stukat foten? så det va att palla sig upp när tiden slog 30 min och köra upp honom.
När jag kom hem va varken mam eller pap hemma. lägger mig i solariet igen fast på mage då, Efter ett tag ringer min mobil. Står: Världens bästa mamma.
-aa Linda
-Hej mamma, tänkte bara kolla om du kommer hem något ikväll.
- Va?
- Ja vi tänkte börja med maten nu.
- Men mamma jag är på mitt rum.
- Haha jag ropade men du svarade inte.
- Kanske för att jag lyssnar på musik och halv sover.
Hon drar till med ett asgarv och lägger på.
just my life, jag har fått nya favo låtar denna vecka. dax att lyssna på dom!
klaras
Puuuuh
Lördags kvällen på tal om tillbringades med Petra och Carro (som förövrigt tar studenten på fredag Grattis!) Satt hos Petra och sen vidare till Blåbar och Klaras. Där vi va hela kvällen!Skulle till 90-tals kvällen men vi glömde bort det för vi hade riktigt kul på klaras.
En riktigt seg söndag och nu har det inte hänt något, imorgon kommer min resekompis hem till örebro så då ska vi träffas och prata i massor som alltid.
Sitter med mam&pap och kollar på¨melodifestivalen, grattis att det inte finns något sämre så nu ska jag gå och lägga mig och hitta på något bra till morgondagen!
L8
hem ljuva hem
Gårdagen blev det för mycket dricka. men ändå förlite.
Satt på Hellas nästan hela kvällen och alltid med en Rosapantern i handen. jag klagade inte över det.
om en halvtimma tänkte jag cykla upp igen till sköllervallen coh kolla på herrarna sen ska vi grilla kvällen vet jag inte än.
nejfy vad jag är trött.
dax för dom att springa milen medans en annan sitter och halv sover.. men skönt ska det bli!
bara jag som gillar svennebanan? haha
galet igen
Men eftersom han drog till med att alla flygplan som lyfter från bolängeflygplats störtar så självklart så drömmer jag det inatt.
Vi lyfte så pass fort så att mina knän skrapade i marken (jagvet) Sen lagom när vi kom upp snurrar vi och störtar vi mot en fotbollsplan där det är match. In i skogen men då är det bara jag och en "större" kvar på planet jag kryper ut och ser då att mam, pap, bosse och Annika va med på planet och alla klarade sig, utan blåmärken!
en till bara,
Innan det så hade jag fest hemma, jag bråkade med "nämner inga namn" men så blev vi kompiar iaf. Sen börjar det brinna i två killars hår när dom kryper under bordet, jag kommer ihåg när jag slår 112, men det svarar ngon konstig tjej och säger att jag ska fixa det själv. så jag tar ett svart täcke och släcker deras hår...
nej nu orkar jag inte mer.
Min vän Lisa och jag
Början av juni är vi på g, den 3:e juni är vi på banan igen, eller har precis kommit på banan.
lycka till
lördag
Sköllersta vann med 0-1 mot ösk Ungdom
nej nu måste jag sova
morgon sms
Tjenixen bruden;)
var det du som körde hem oss från örebro inatt? :)
/ Robin
svaret blev såklart nej och den stora frågan är ju då hur han mår idag?!
Galet
faliraki
soldag
Blir myskväll hemma, skönt så man kommer upp imorgon så man kan sitta mer i solen.
Gissa vad jag kollar nu? mer än monstersinc som är på tvn,
Solresor i augusti.
Kort och gott
Igår bestiktade jag bilen, gick bra. Solade lite en in till stan&Ida för fix så gick jag ida och hanna till cocco för förfest innan frimis.
Väl inne på frimis va det helt okej, men någongång under kvällen gick jag och hanna ut och jag slutade på strömpis där va det riktigt kul måste jag säga!
Nu är det dax för solen och massa Gt
