jaaaa just
vecka 1
oh förlåt
Som vanligt när man börjar ta tag i allt igen så kommerdet en svacka.
Har inte kunnat tränat någon konditon på flera veckor pga stukad fot och närden blev bra så kom självklart en förkyldning.
Men nu idag tog jag min första runda. Jag tror även attdet är första gången jag springer innan jobbet. Kändes jätte bra faktiskt.. men detblev en kort runda på en knappt halvtimma. (Kom ihåg att man inte ska ta på sig träningsvärk direkt)
Så nunär jag är igång igen så blir detmer här oxå!
Första målet iår är grisrundan? Den 9 maj tror jag det va så ska jag spribga i terräng, lera, allt ni kan tänka er.. 7.5 km långt är det. Så nu ärdet bara att köra och ladda!
Om någon är intresserad så kan jag skicka inbjudan på Facebook!
Har ni några mål att nå? (Viktnedgång räknas inte :) )
träning
puuuuuh, idag va det tungt att springa ute. -8 grader här i örebro nu.
men har hittat en runda som är lagom för mig just nu. yadayada.
mitt tips inför träning:
1. sätt upp rimliga mål. jag vill kunna springa 1 mil efter en månad, glöm det!
2. hitta en bra runda. gå runt och kolla lite i området där du bor om du hittar någon trevlig gata eller väg.
3. börja med promenader på rundan. är den för lång så du känner dig uttråkad, byt!
4. när du har gått någon gång, spring några hundra meter. du kommer känna ganska snabbt om du kommer att orka rundan eller inte.
5. börja spring sakta. ingen vinner på att gå in och springa 80% direkt. du får träningsvärk, sen blir det tråkigt direkt.
6. spring varannan dag. om du springer varje dag första tre veckorna kommer rundan bli tråkig. tänk först, gör sen. 7. när du känner efter tre fyra veckor att rundan är för lätt. kolla stolpar! öka tempot mellan två stolpar några gånger på vägen hem. tänk då på att du ska även orka springa hela vägen hem!
hinenr tyvärr inte skriva mer nu. skriver mer imorgon.
puss
nytt år, nya möjligheter
har tänkt att byta spår.
tänkte börja skriva om örebro, min vardag och min träning.
Iår har jag bestämt mig för att satsa lite på träningen. man mår bättre och framför allt så sover man som en prinsessa efter en dag med jobb och träning.
målet är att bli starkare, vi får se om jag lyckas. "den som lever får se"
börjar med lite komma igång tips för träning imorgon.
puss
mitt 2012
nu kommer hela mitt år, i kort och långhet?!
januari: året började i stockholm, nyårsfest med lisa&gänget. vi hade riktiT trevligt. jag visste inte riktigt hur jag skulle ställa mig i mitt dåvarade "förhållande" men bestämde mig snabbt att det inte fanns något att hämta.jag träffade en kille som va bra. efter bara någon vecka träffade han min morfar och sa att han va min kille. men som alla vet har jag otur, han va på krogen.. resten får ni räkna ut själva,! det nya jobbet gick som det gick. jag va helt slut varje dag jaghade slutat. den som jag träffade i slutet av 2011 kom hem ifrån sin resa och va blev kära.. Februari: allting rullade på som vanligt, inget nämt inget glömt.
mars: lisa flyttade hem till örebro, jag va lycklig att hon äntöigen kom hem.
april: jag valde att lämna den kärleken jag hade, allt skit som vi hade varit med om blev förmycket för mig. jag lämnade tillbaka nyckeln och hade verkligen bestämt mig för att gå vidare. det gick den här gången. av någon anöedning träffade jag en kille som visade sig vara helt underbar, men jag gjorde klart för honom direkt att jaginte litar på killar. han köpte det och vi trivdes bra tillsammans.
maj: e, som jag kallar honom. vi träffsdes ganska ofta. men det bästa som hände i maj va resan till rhodos med matilda. en resa som jag aldrig kommer att glömma!! nu kommer det bli ganska lång om resan: började med en öl på arlanda, flyget gick smärtfritt och vi kom fram till ett fint hotell. ska tillägga att det var all inclusive:) vi blev dyng första kvällen och somnade redan nio på kvällen. vaknade av livets bakfylla klockan två på natten, men lyckasdes somna om till åtta iaf. sen va det succe hela veckan, öl i massor, vin i massor, drinkar som såg olika ut varje gång vi dbeställde fast det va samma drink. fick lite sommentarer "vi pratade om er igår, ni måste ha vrit här i tvåveckor" "är ni tillsammans" "ni gillar öl va" "ni måste ta fyra öl" vi hade sjuka fester? på rummet. kommer nog aldrig dricka så mycket under en vecka som jag gjorde då. helt sjuka va vi! loreen vann mello när vi va där nere. jaghoppade i sängen av lycka!haha. avslutade rezan med en öl på flygplatsen när vi skulle hem.
juni: blev människa flera veckor efter resan. med det va det värt! vi firade midsommar i kumla hos matiödas föräldrar. riktigt kul hade vi!
juli: jag träffade fortfarade e, och vi hade semester samtidigt. så vi tog med hans kompis och åkte ner till carro i skåne. sön-tors. låg på stranden i ystad och va en dag i danmark. riktigt mysig vecka!
augusti: mamma fyllde 50 år ochdet firade vi i turkiet. jag&elina tog flyget ner oxh tillbringade två veckor i rekord värme! grannarna på hotellet va två killar ifrån falun, dom tillbringade vi dom sista dagarna med när mamma och pappa hade åkt hem. semesternava slut och jagva tillbaka på jobbet. trivdes som fisken i vattnet.
septemper:hände ingenting.
oktober: jag fyllde år och jag började tvivla på mitt oches förhållande. jag valde attta en pause med honom. sen tog det slut helt. vi hade en tjejfest, matiöda ochjagfyller ganska nära varandra så vi slog ihop dom. succe!
november:utan att veta om det skulle det bli den värsta månaden i mitt liv (utom en helg) min bästa vän, min andra halva, min älskade fina farmor gick bort. hon hade avarit sjuk under ett år. hamnade på sjukhus i början av november, efter fem dagar där så somnade hon in. mitt liv gick i tusen bitar. det sista jag sa till henne va att jag älskade henne, det är jag otroligt glad över idag. när mamma ringde på natten och sa atthon hade somnat in stannade hela mitt liv. den personen som alltid funnits där för mig va nu inte kvar. hon va ju min farmor, en plats som ingen kommer att kunna ta igen. månaden är sen ganska svart.mina änlar till vänner, matiöda ochelina följde med till begravningen. det va fint! farmor är min ängel, hon är ängeln i rummet. en låt som är från migg till henne. älskade farmor<3
men så hade jag en heög som ändå blev det bästa av det bästa. matilda och jaghade tidigare beställt en resa till göteborg. fre-sön. fint hotell och allt. jag tror min räddning av farmors bortgång fanns där i göteborg. vi hade så jävla roligt. hard rock cafe! jag kommer snart tillbaka. träffade även fredde där. en fin vän!
december: farmor skulle ha fyllt 80 år den 16:e. dagen va jobbig, likså julafton hemma hos mamma och pappa. hon fattades, men jag vet att hon fanns där hos mig. hon är ju min ängel! va ledig över jul, vilket betyder mycket krogen:) avslutade året ute på landet med carro och matilda. fest hos carl och vi kom hem vid åtta på morgonen. ettriktigtbra avslut på 2012!
tack!
mitt 2012
snart
tänkte snart skriva mitt längsta blogginlägg någonsin. ska försöka sammanfatta hela 2012!
Handen på baaaaaaren
Har varit med sämsta vecka på flera år, om inte i hela mitt liv.
Fast allt har inte varit dåligt. Vännerna, familjen&han har varit mig så nära!
Orkar ä'ndå inte skriva om tråkigheter.
Så, nästa helg åker jag och fina Matilda till Gbg, tusan va skönt och kul det ska bli!
Shoppa, mysa runt, dricka, vida gbg hur det "går till" & bara vara.
Skriver med när jag fått plattan!
Pöss
tillsammans är vi starka,
jag kommer aldrig att lämna dig
Nu är det söndag igen.
bara några få timmar kvar på helgen. Sitter ute på landet just nu och ska snart ta att åka till E.
Ska bli så skönt att bara få vara hos honom. Han har varit och fiskat med vänner så kommer han hem ikväll någon gång hoppas jag. Känner mig nykär!
Igår va Matilda och Elina hemma hos mig. Mina vänner genom eld&vatten! ogillar folk på strömpis. Örebro, vart hittar du allt folk? får sluta gå ut i överhevudtaget och bara sitta hemma.
Nej nu ska jag kramas lite med Bianca.
Puss
Baby jag är kär
Vet inte när jag skrev sist, jag träffar fortfarande en helt underbar kille.
Jag har gått och kärat ner mig totalt!
Yayay, jag har hunnit varit i turkiet i två veckor med Elina.
Ehh, igår träffade jag Matilda. Älskar att vara inpulsiv med saker som ska vara om några månader. Så igår köpte jag mig en present tills jag fyller.
Ska iväg till jobbet om en timma. Ikväll blir det tacos hos Matilda!
Johan skulle iväg med jobbet så jag får ha fredagsmys med världens bästa vän!
att hitta sig själv
Att hitta någon man verkligen fasnar för är aldrig lätt. Först ser man något och sen går det vidare till kärlek och sen blir det brända mandlar. Va fan skriver jag?
Just nu är allt för bra för att jag ska tro att det är sant. Då jag blir orolig att jag ska gå på något jag inte vill. Men om det är sant då. Jag tycker om en person massor, och jag vill inte att jag ska sluta göra det för att jag är osäker att personen är bra för mig eller inte. En vän har lärt mig att jag inte ska tänka så mycket utan att bara köra på det som känns bäst. Men jag är en person som tänker på allt. Minsta lilla sak som är konstig får mig att bli galen.
När det är torsdag tänker jag på honom extra mycket. Det va torsdag första gången vi träffades på riktigt första gången. Och på söndag åker vi tillsammans till skåne.
Det skönaste av allt är att allt går sakta. Vi har träffats i över tre månader utan att säga ett ord om att bli tillsammans. Så himla skönt att lära känna någon riktigt bra innan man binder sig i något.
Nu ska jag in mot staden och fira farfar som fyller 80 bast idag!
Sen ska jag antligen träffa fina bästa Matilda, eller så åker jag till E.
nu är det två veckor och två dagar tills jag får ligga på en solstol i två veckor.
Då är det bara jag, Elina, mamma och pappa. OM jag längtar!!!
Fick sms inatt, "hur är det? Kom precis upp ur poolen." Kram H
Han är i vegas
Just nu är allt för bra för att jag ska tro att det är sant. Då jag blir orolig att jag ska gå på något jag inte vill. Men om det är sant då. Jag tycker om en person massor, och jag vill inte att jag ska sluta göra det för att jag är osäker att personen är bra för mig eller inte. En vän har lärt mig att jag inte ska tänka så mycket utan att bara köra på det som känns bäst. Men jag är en person som tänker på allt. Minsta lilla sak som är konstig får mig att bli galen.
När det är torsdag tänker jag på honom extra mycket. Det va torsdag första gången vi träffades på riktigt första gången. Och på söndag åker vi tillsammans till skåne.
Det skönaste av allt är att allt går sakta. Vi har träffats i över tre månader utan att säga ett ord om att bli tillsammans. Så himla skönt att lära känna någon riktigt bra innan man binder sig i något.
Nu ska jag in mot staden och fira farfar som fyller 80 bast idag!
Sen ska jag antligen träffa fina bästa Matilda, eller så åker jag till E.
nu är det två veckor och två dagar tills jag får ligga på en solstol i två veckor.
Då är det bara jag, Elina, mamma och pappa. OM jag längtar!!!
Fick sms inatt, "hur är det? Kom precis upp ur poolen." Kram H
Han är i vegas
kööör vidare
har blivit tjejen med världens sämsta kondis!
I helgen ska jag åka iväg till carrobarro med några grabbar.
Ska även besöka tyskland&danmark.
Ikväll ska vi uppleva 5 år igen! Grill hos mig med Carro&Linda.
SEEEEEEMEEEEESTER!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Om två veckor och tre dagar åker jag till turkiet! HAHA! :)
I helgen ska jag åka iväg till carrobarro med några grabbar.
Ska även besöka tyskland&danmark.
Ikväll ska vi uppleva 5 år igen! Grill hos mig med Carro&Linda.
SEEEEEEMEEEEESTER!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Om två veckor och tre dagar åker jag till turkiet! HAHA! :)
Ruta ett
orkar inte skriva mer än att livet är underbart just nu.
Torsdagar är och kommer vara min bästa dag länge hoppas jag!
Under vadå?
Vet inte hur länge sedan det va jag skrev men som vanligt har det hänt lite i mitt liv:)
Ska vi börja med kärleken? H och jag träffas inte längre. Jag va tvungen att bestämma 100% och nu är det gjort! Det är/va mycket lättare än vad jag trodde! Men så är det väl saker efter det oxå. Men det kanske jag kan ta mer när jag skriver nästa gång!
Elina den skrollan har varit borta hela veckan. Hon kommer hem imorgon och har missat en del saker!
Träffade Stina igår över en öl! Det ska vi göra flerA gånger bestämde vi!
Och ikväll bjöd jag över mig till Matilda:) nu ska jag vara social med mamma, pappa och morfar!
E ikväll?:)
